Per tutti gli adulti dai 18 anni in su...
IL TRAINING AUTOGENO
un metodo di auto-rilassamento da concentrazione psichica
Per tutti gli adulti dai 18 anni in su...
IL TRAINING AUTOGENO
un metodo di auto-rilassamento da concentrazione psichica
dal 9 ottobre al 4 dicembre 2018 - MARTEDI' ore 21:00
Per maggiori informazioni e iscrizioni
333/9194203
Il Training Autogeno (TA) è un metodo di
auto-rilassamento da concentrazione psichica.
Aiuta a canalizzare le energie fisiche e
mentali, combattendo in modo naturale l'ansia e gli sprechi energetici. E'
facile da acquisire e non richiede competenze particolari.
Ideato da J.H. Schultz negli anni trenta del secolo scorso, il Training Autogeno permette di migliorare il controllo dello stress, la gestione delle emozioni e aiuta a contrastare numerosi sintomi di carattere psicosomatico.