Per tutti gli adulti dai 18 anni in su...

IL TRAINING AUTOGENO 

un metodo di auto-rilassamento da concentrazione psichica

dal 9 ottobre al 4 dicembre 2018 - MARTEDI' ore 21:00 


Per maggiori informazioni e iscrizioni

333/9194203



Il Training Autogeno (TA) è un metodo di auto-rilassamento da concentrazione psichica. 

Aiuta a canalizzare le energie fisiche e mentali, combattendo in modo naturale l'ansia e gli sprechi energetici. E' facile da acquisire e non richiede competenze particolari.

Ideato da J.H. Schultz negli anni trenta del secolo scorso, il Training Autogeno permette di migliorare il controllo dello stress, la gestione delle emozioni e aiuta a contrastare numerosi sintomi di carattere psicosomatico. 

Continua...